Człowiek na ścieżce indywiduacji musi udać się na poszukiwania. Musi przekonać się, co mówi jego dusza. Musi przejść przez samotność jeszcze nie stworzonej krainy.
C.G. Jung
Prowadząc psychoterapię wspieram w osiąganiu bardziej satysfakcjonującego, pełniejszego życia. Pomagam w pogłębianiu relacji z samym sobą, budowaniu zdrowego poczucia wartości i umiejętności budowania dobrych więzi z innymi.
Psychoterapia to proces nakierowany na doświadczanie zmian w życiu. Zmiany te mają podnieść jego jakość, przyczyniając się tym samym do poczucia większej satysfakcji, spełnienia, szczęścia. Dzieje się tak poprzez poznawanie samego siebie w obecności uważnego i empatycznego towarzysza. To także rozwijanie uważności na własne emocje, myśli, reakcje, praca nad zmianą niechcianych reakcji, na takie, które wspierają i ułatwiają realizowanie własnych potrzeb, pragnień i celów życiowych. To poszukiwanie nowych sposobów ekspresji tam, gdzie wcześniej osoba doświadczała problemów i blokad.
Osoba, to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilość cech.
Carl Rogers
Prowadząc psychoterapię wspieram w osiąganiu bardziej satysfakcjonującego, pełniejszego życia. Pomagam w pogłębianiu relacji z samym sobą, budowaniu zdrowego poczucia wartości i umiejętności budowania dobrych więzi z innymi.
Towarzyszę w życiowych kryzysach i pomagam osobom, które nie odczuwają satysfakcji z życia, chciałyby coś w życiu zmienić.
Pracuję również z osobami, które doświadczają intensywnych emocji i osobami wysoko-wrażliwymi.
Jako psycholog i psychoterapeuta pracuję w podejściu humanistycznym, wykorzystując dodatkowo do pracy szeroki wachlarz metod poznawczo-behawioralnych.
